Asperges vertes au comté

Superbe idée cela doit être gouteux à souhait - Oh la gourmande

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16 Commentaires
162

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Une botte d asperges vertes de 500 gr huile d olive 75 gr de comté rapé une petite louche de bouillon de volaille piment d espelette sel

Préparation:

  Casser le pied dur des asperges. Frottez-les doucement avec un linge humide. Mettre une poele sur feu moyen faites-y saissir les asperges vertes, sel.

Ajoutez la petie louche de bouillon de volaille. Four a 200 degrés. Mettez les asperges vertes dans un petit plat a gratin.

Parsemez de piment d espelette et du comté rapé.  Enfournez pour faire fondre le fromage. Sortir le plat de four Servez avec par exemple des cotes d agneau poelées.

Une portion (env. 310 g) :
Calories 406 kcal   Protéines 15,4 g   Glucides 6,2 g   Lipides 30,8 g  

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16 commentaires

Lauranou

J'aime beaucoup les asperges c'est la cuisson qui m'ennuie un peu .
belle recette j'adore quand tu ajoutes du piment Espelette dans tes recettes.bisous

domikuisine

Je prend cette idée, ça change du classique. Merci.

macote

J ai pris aussi cette recette appétissante. Super. À plus

Carmen

Un régal, j'adore ton gratin d'asperges bises

Cuisineplaisir

très bon repas !

nouja

Recette sympa et belles photos qui donnent vraiment envie!!!!

andyt

Ta recette me donne envie d'en préparer.
Bisous

marylineH

Imagine, je n'aime pas le fromage et ta photo me donne trop envie de la tester en plus j'ai tous les ingrédients bisous

macote

j ai essayé - super et vite fait - c est printanier merci !!!!!!!!

therese

Cela doit être délicieux

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