Blanc de seiches aux petits pois
Une recette de plat facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
3 Blancs de seiches de 360 gr en tout 220 Gr de petit pois congelés 2 Gousses d ail ThymUne demi boite de pulpe de tomateUne cac de purée de piment rougeHuile d oliveSelPoivreUn demi bouquet de persil
Préparation:
Coupez les blancs de seiche en carrés de 5 a 6 cm environ.
Mots-clés: ail, petit pois, piment, pulpe de tomate, seiches, thym
Une portion (env. 320 g) :
Calories 401 kcal
Protéines 32,1 g
Glucides 9,6 g
Lipides 19,3 g
Publié par jeanmerode
13 commentaires
fanfan79
Très bonne recette
Christine D
Excellent. J'ai utilisé la purée de piment d'Espelette. +++++
jeanmerode
oui,tu es dans mes amis tu peux aller dans ma boite,mais comme tu m as pris comme ami,je peux pas aller dans ta boite,pour la recette tu tapes dans le moteur de recherche mais je vais essayer de trouver la page,a plus gros bisous
isabau
normalement je suis dans tes amis auparavent tu m avais dejas repondu au sujet d une recette la en ce moment je cherche dans tes recettes crepinettes de porc en sauce avec du vin blanc peut tu me dire comment tu les prepares merci encore isabau
jeanmerode
coucou isabau, tu veux dire la purée de piment? tu rouves au supermarché,tu peux remplacer par de l harisssa,mais si tu me prends comme ami c est plus facile pour te repondre,a bientot,merci d apprecier mes recettes,bisous
isabau
la puree de tomate c est quoi le pimentet ou le trouve t on merci de me le dire isabau
makiace
Hummm!!!encore une belle recette!!!
pentrez
Je prends tout sauf le piment
Notre am❤ur de cuisine
Super
fanfan
Merci à tous les deux ! Gros bisous