Blancs de seiches grillées aux poivrons longs
Superbe recette de seiches et tres belles photos - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
450 Gr de blancs de seiches 4 Poivrons longs 2 verts2 Rouges 2 Gousses d ail 2 Cas de persil Huile d olive Piment d espelette Jus d un demi citron Thym
Préparation:
Mettre une poele sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive, faites-y cuire de tous les cotés, les poivrons, sel, thym émiété.
Baissez le feu a moyen.
Mots-clés: ail, blanc de seiches, citron, huile d olive, persil, piment d espelette, poivron long
Une portion (env. 590 g) :
Calories 470 kcal
Protéines 35,3 g
Glucides 17,6 g
Lipides 17,6 g
Publié par jeanmerode
10 commentaires
Oh la gourmande
Hum super appétissant
Kilomètre-0
J'aime la diversité de ta cuisine Jean !
Tu pourrais faire un livre
Catalina
excellent, j'adore
rosinette
Super tes seiches
italmo
SUPERBE RECETTE DE SEICHES ET TRES BELLES PHOTOS
BISES JEAN
Notre am❤ur de cuisine
Nous aussi tu le sais mouahh
jeanmerode
les filles,je vous aime, gros bisous
Notre am❤ur de cuisine
Notre am❤ur de cuisine
Non!!!! Moi d'abord j'aime tout
marylineH
Adopte-moi, stp, j'aime tous tes plats (sauf ceux avec du fromage lol j'aime pô le fromage hi hi)
bisous