Boulettes de boeuf sauce épicée
Magnifique j'adore cette recette bine parfumee - italmo
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
250 gr de steak haché, 300 gr de paleron haché,un oignon, 2 tranches de pain de mie complet, lait,un œuf, une dizaine de branche de persil ,une gousse d ail,une cac de cumin, sel,poivre,huile d olive. Sauce épicée: 20 cl de fond de veau, 5 cl de madére,un morceau de gingembre, une cac de paprila,une de piment en poudre,une de cardamone en poudre, une de cumin en poudre ,une de curry ,une de thym séché ,sel, poivre du moulin
Préparation:
Mixez l oignon, l ail, le persil. Mettre dans un bol les tranches de pain de mie avec un verre de lait, bien l imbiber, puis l exprimez dans une petite passoire.
Mots-clés: ail, cardamome, curry, fond de veau cumin, gingembre, huile d olive, madére, oignon, pain de mie, paleron, paprika, persil, piment, teak haché
Une portion (env. 190 g) :
Calories 249 kcal
Protéines 28,8 g
Glucides 7,7 g
Lipides 7,7 g
Publié par jeanmerode
6 commentaires
mamounette69110
j'aime bcp les boulettes surtout celle faites maison !! merci Jean
rosinette
Très beau plat
italmo
MAGNIFIQUE J'ADORE CETTE RECETTE BINE PARFUMEE
BISES JEAN
Anettes7024
Caramba, les bonnes boulettes!
lyly59
oh lala que de belles recettes encore aujourd'hui .J'adore!!!!!!!!!
katcelau
je craque !! j adore !! je kiffe !! je rajoute du piment de Martinique encore plus++++ bon bizzz kat