Cailles au banyuls et abricots au thym

Superbe recette et les premiers abricots miam - rosinette

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Cailles fermiére16 Abricots4 Branches de thym10 Cl de banyuls 2 Cas de miel de provenceUne cac de quatre épicesBeurreHuile d oliveSelPoivre du moulin

Préparation:

Coupez la tete des cailles. Flambez -les avec un chalumeau de cuisine ou passez-les a la flamme du gaz. Coupez en deux et dénoyautez les abricots.Mettre une cocotte sur feu moyen aec une cas d huile d olive, une petite noix de beurre. Faites-y dorer de tous cotés les cailles, sel, poivre.

Ajoutez 2 branches de thym, le quatre épices. Mouillez aec le bayuls. Couvrir et faire cuire a feu doux 20 minutes en surveillant. Ajoutez les demis abricots et le miel. Poursuivre la cuisson 7 a 8 minutes.

Dressez dans un plat de service, les abricots, les cailles. Nappez de sauce filtrée. Parsemez de fleurs de thym. Servir


Mots-clés: abricots, banyuls, cailles, miel, thym

Pour 100 g :
Calories 128 kcal   Protéines 6 g   Glucides 8 g   Lipides 6 g  

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7 commentaires

Le Bourguignon

La saison des abricots va commencer, une bonne occasion d'essayer cette délicieuse recette.
Merci.

calamity-jane

ohhhhh la la que ça doit être bon j'adore
bises

HarryBl

Je testerais dès que mes abricots sont mur...merci Jean pour ta recette!

italmo

Très belle recette de cailles aux abricots. bises

Lauranou

Jamais fait avec des abricots ? je testerais sans doute ta recette en saison Jeanmerode ...bisous

cuisineenfolie

J'adoooooooore

rosinette

Superbe recette et les premiers abricots miam

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