Cotes d agneau aux asperges vertes
Une recette de plat très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
4 Cotes d agneau500Gr d asperges vertes2 TomatesParmesanHuile d olivePaprikaOriganSelPoivre
Préparation:
Emondez et concassez les tomates
Mettre une sauteuse sur feu vif, avec une cas d huile d olive, faites-y cuire les asperges, sel, poivre
Cuire a votre convenance. Dressez sur un plat de service, les asperges vertes avec leur sauce, parsemez de copeaux de parmesan.
Mots-clés: asperges vertes, cote d agneau, huile d olive, origan, paprika, parmesan, tomate
Une portion (env. 400 g) :
Calories 272 kcal
Protéines 4,0 g
Glucides 8,0 g
Lipides 16,0 g
Publié par jeanmerode
8 commentaires
jeanmerode
merci floraline d apprecier mes recettes
Mamyloula
Les cotes sans les asperges c'est bien bises
Ô Délices De Nanou
Huuuuum tu m'en laisses une part ?!
lafeecrochette
Très belle assiette Jean !
pentrez
Côtes d'agneau, mon repas de jeudi.
rosinette
bien joli ton plat
Anettes7024
Jean, c'est tout simplement bon et beau!
fanfan
C'est tout simple , comme j'aime !