Courgettes sautées a l ail et paprika

Une recette d'accompagnement très facile par jeanmerode

  • Recette de cuisine 4.92/5
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37 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

3 Belles courgettes3 Gousses d ailUne cas de paprikaHuile d olive2 TomatesSelOrigan

Préparation:

Coupez en dés les courgettes. Epluchez et hachez les gousses d ail Emondez et concassez les tomates. Mettre sur feu vif une poele avec une cas d huile d olive, faites-y sauter les courgettes.

Ajoutez le concassé de tomate, l ail hachée, sel . Bien mélanger. Incorporez le paprika, remuez, parsemez d origan.

  Dressez dans un plat de service, servez.

Une portion (env. 270 g) :
Calories 145 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 5,4 g   Lipides 8,1 g  

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Ça a l'air bon !

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37 commentaires

Rachel

Je remercie pour cette recette simple et goûteuse.
Vraiment délicieuse !

Dominominette

J'ai fait ce plat pour accompagner une échine de porc en cocotte, je vais le faire gratiner à l emmental

isabel30

Parfait, ma fille a beaucoup aimé.

scqal

simple et super bon

Brin de thym

Il me restait des petits lardons, je les ai mis à revenir avec les courgettes et ajouté aussi un petit oignon émincé très fin, c'était délicieux

Invité

Rapide et délicieux
à refaire

Invité

C'est délicieux.

Anne-Marie

Enfin une très bonne recette de courgettes, rapide et délicieuse. Du coup je ne distribue plus mes courgettes du jardin ! MERCI

piniouf

Merci pour cette excellente recette qui me permet d'utiliser les légumes du jardin.

Invité

Merci pour la recette
En cours de cuisson avec tomates et courgettes du jardin ! Ca sent bon !!!!!!!

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