Darne de saumon grillée sauce vierge
Une recette de plat proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
2 darnes de saumon de 180 a 200gr environ,4 carottes nouvelles,4 petites pommes de terre,sel,piment d espelette,huile d olive.Sauce vierge:un citron,2 tomates,un poivron corne de boeuf,un oignon nouveau,une cuiellére à café de graines de fenouil,une gousse dail,vinaigre de vin,vinaigre balsamique,sel,piment d espelette,un demi-bouquet de basilic
Préparation:
Allumez le grill ou la plancha. Epluchez les carottes et les pommes de terre, les mettre a cuire a la vapeur
Ajoutez le basilic ciselé
Mots-clés: ail, basilic, citron, Darne de saumon, graines de fenouil, huile d olive, oignon, piment d espelette, poivron, tomate, vinaigre balsamique
Pour 100 g :
Calories 61 kcal
Protéines 3 g
Glucides 6 g
Lipides 1 g
Publié par jeanmerode
8 commentaires
jamir
Cette recette se mange avec les yeux pour l instant
jamal
merci pour la recette c'est formidable
Tatie
bonjour: Jean.je prends.bises.
katcelau
je mange le saumon !!!! hummm ta recette est super ........bizzzz kat
Mamyloula
Toujours sans fenouil pour moi mais merci pour le reste bisous
choupette two
j'aime le saumon !! merci jean !!
lydie44
Parfait!!5/5.
italmo
J'ADORE TA RECETTE J'AIME LE SAUMON ET LA SAUCE ME FAIT DE L'OEIL LE MELANGE DES LEGUMES ET DES EPICES M'APPELLENT BIZZZ.....
C'est ce soir les filets...