Filet de sardines a la marocaine

Une recette de plat maison par jeanmerode

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9 Commentaires
285

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

500 Gr de filets de sardines 2 Gousses d ail Une cac de ras-el-anouth Une de cumin en poudre Une de paprikaUn citron Un demi bouquet de coriandre SelPoivre du mouinHuile d olive

Préparation:

. Faire mariner les filets de sardines, avec le jus du citron, les épices, les herbes de provence, sel, poivre. Arrossez les filets de sardines, d huile d olive, ajoutez les gousses d ail écrassées.

Laissez mariner 30 minutes. Mettre une poele sur feu vif, faites-y grillées les sardines de tous cotés. Arrossez-les avec la marinade.

  Parsemez de coriandre ciselé. Servez avec des poivrons longs grillés 

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9 commentaires

Roselyne

Je la mets dans mes recettes préférées, merci !

kekeli

cette recette me plait bien !!

marylineH

Rho lala que ça doit être bon bisous

italmo

SUPERBE PLAT DE SARDINES J'ADORE AVEC LES POIVRONS GRILLES COMME ACCOMPAGNEMENT LE TOP

Anettes7024

Moi aussi ça me donne envie. Belle photo et belle présentation .

Kilomètre-0

Ca donne bien envie

Notre am❤ur de cuisine

Super, une belle recette en plus avec des sardines, hummmm, bisous

katcelau

wouaaa joli recette .françois va s inviter chez toi !!!bizzz kat

Cuisineplaisir

Miam, cela me donne très envie !

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