Filets de rouget beurre au basilic
Une recette de plat très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
10 filets de rouget barbet5Ogr de beurrefleurs de selune demi cac de piment d espeletteun demi citron 2 branches de basilichuile d olive
Préparation:
Mettre une poele sur feu vif avec un trai d huile d olive, faites-y cuire a l unilaterale, les filets rougets coté peau. Dressez sur un plat de serviceles filets de rougets, nappez de beurre au basilic. Servez avec des petites pommes de terre.
Décorez de tomates cerises.
Mots-clés: basilic, beurre, citron, filet de rouget, fleurs de sel, piment d espelette
Une portion (env. 80 g) :
Calories 377 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 0,0 g
Lipides 40,3 g
Publié par jeanmerode
8 commentaires
jeanmerode
merci Padouh , d apprecier mes recettes
rosinette
belle recette
italmo
TRES BELLE RECETTE POUR MOI TOUT VA PASTIS FENOUIL ANIS ETC....... BISOUS
Ma truffe 2
belle recette ,petit jean,mais je vois qu'il y a du boulot pour contenter ses dames ,d'ailleurs j'en fais parti,bisous
pas d'arrètes,ni fenouil,ni pastis,par contre j'aime le piment,lol
Mamyloula
ça c'est plein d'arrêtes !!!!!! mais je te pardonne
martine. 62
Pour moi sans piment ,moi non je ne suis pas compliquée.
Gros bisous
jeanmerode
ah!enfin une félicitation,merci noble dame,bisos
fanfan
tout simple , comme j'aime ! hihihaha ni pastis , ni fenouil ! miam . tu vois bien que je suis pas compliquer ! hihihaha bisous