Gratin de lieu noir aux poireaux
Une recette de gratin maison par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
400Gr de filet d lieu noir25Cl de fumet de poissonBeurreFarineNoix de muscade120Gr d emmental rapé4 Blancs de poireauxSelPoivre
Préparation:
Dans une sauteuse mettre sur feu vif avec le fumet de poisson, faites-y cuire le filet de lieu noir, reserver
Bien lisser la sauce. Dans un plat a gratin mettre les poireaux, dessus éffeuiller le lieu noir,
Mots-clés: béchamel, filet de lieu noir, fromage rapé, noix de muscade, poireaux
Pour 100 g :
Calories 112 kcal
Protéines 9 g
Glucides 3 g
Lipides 5 g
Publié par jeanmerode
11 commentaires
lydie44
Hummmmmmmm! j'ai tout ce qu'il faut, ça sera pour le repas demain! merci, plus besoin de chercher.
martine. 62
Je garde .
Beau gratin
rosinette
ça c est bon mon jeannot
paty66
yes du poisson
cece69
très bon plat!!
Invité
belle recette je prends !!! pour mon homme !!bizzzz kat
Mamyloula
Merci belle recette que je vais faire.... bises
Anettes7024
Super recette de lieue !
lafeecrochette
Cela m'a l'air bien bon...
fanfan
Miam , miam , du poisson !