Pilaf d agneau a la marocaine
Magnifique recette, bien parfumée - cuisineenfolie
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
1 Kg 5 d agneau coupé en morceau( collier et poitrine) 225 Gr de riz Huile d olive 2 OignonsUn poivron rouge Une aubergine 3 Tomates rondes Une cas de concentré de tomate Ras-el-anouth Curcuma 2 Doses de safran en poudre Une cac de purée de piment 1 Litre 500 de bouillon de légumes 3 Gousses d ailUn demi bouquet de coriandre SelPoivre
Préparation:
Mettre une grande sauteuse sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive. Faites-y revenir les morceaux d agneau, avec une cas de ras-el anouth, sel, poivre. Ajoutez le concassés de tomate, le concentré de tomate, les gousses d ail écrassées, la moitié des oignons, la purée de piment.
Retirez le pédoncule, les parties blanches et les graines du poivron, puis coupez-le en laniéres. Coupez l aubergines en dés.
Mots-clés: ail, aubergine, bouillon de légumes, collier d agneau, concentré de tomate, huile d olive, oignon, pignon de pin, poitrine d agneau riz, poivron rouge, raisins sec, ras-el-anouth, safran, toates
Pour 100 g :
Calories 85 kcal
Protéines 5 g
Glucides 6 g
Lipides 3 g
Publié par jeanmerode
7 commentaires
joieetsoleil
un bon plat comme j'aime
italmo
super j'adore agneau poivron aubergine le top des tops merci Jean
cuisineenfolie
Magnifique recette, bien parfumée
Les gâteaux de Stéph
vraiment appétissant merci
Mamyloumich
Tout ce que j'aime merci Jean. Bisous Paty
Ma truffe 2
je vais rendre mon fils heureux avec cette recette et même ma belle fille ,bisous jean
Notre am❤ur de cuisine
Super j'adoooore! sa change avec l'agneau et l'aubergine! bisous Jean