Poivrons farcis au poulet et au riz

Superbe recette, j'adore.! - Notre am❤ur de cuisine

  • Recette de cuisine 4.86/5
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9 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

3 PoivronsUn vertUn rouge Un jaune 325 Gr d aiguillettes de poulet 125 Gr de rizGros sel Un oignon2 Gousses d ail3 Tomates Une cac de concentré de tomateHuile d olive Une cac de cumin en poudre Une de paprikaHerbes de provence100 Gr de comté rapé 8 A 10 olives noies 10 Cl de bouillon de volailleSelPoivre 2 Cas de persil plat ciselé

Préparation:

Coupez en deux les poivrons. Retirez le pédoncule, les parties blanches et les graines. Coupez en dés les aiguillettes de poulet. Epluchez et hachez finement, l oignon, les gousses d ail. Emondez et concassez les tomates.

Four a 200 degrés. Mettre une poele sur feu moyen avec une cas d huile d olive, faites-y revenir l oignon, lail, les dés de poulet, parsemez d herbes de provence, paprika, cumin, sel, poivre. Incorporez le concentré de tomate et le concassé de tomates. Faire mijoter 5 minutes. Retirez du feu.

Cuire le riz a l eau salée. Egouettez-le. Dénoyautez et hachez les olives noires. Dans un saladier mélangez la poélée de poulet a la tomate, le riz, les olives, la moitié du fromage, le persil. Remplir avec ce mélange les coques de poivrons.

Disposez les poivrons dans un plat a four, arrossez d huile d olive, au fond du plat mettre le bouillon de volaille. Enfournez 20 a 30 minutes. Parsemez les coques de poivrons du reste de fromage. Remettre au four pour 15 minutes pour faire fondre le fromage. Sortir le plat et servez.

Pour 100 g :
Calories 126 kcal   Protéines 7 g   Glucides 7 g   Lipides 6 g  

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9 commentaires

isabel30

Un régal. C’est un plat complet qui a comblé les papilles de chacun.
Merci beaucoup Jean, pour tes recettes si géniales et pleines de saveurs.

gekartiste

un peu long a preparer mais facile et leresultat fait l'unanimité!

floval

coucou Jean, bonne idée avec des ingrédients de saison en plus !!
bonne journée

Notre am❤ur de cuisine

Superbe recette, j'adore! comme d'habitude!

makiace

Bonne idée ces poivrons farcis je me sert miammm merci Jean !

anna

elle a l'air délicieuse ta recette de poivrons !bonne idée!

Mamyloumich

Coucou jean une recette que nous adorons. Bonne soirée, bisous. Paty

misterhyde

miammmm un régal

HarryBl

Je connais...c'est rudement bon!

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