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Quiche crabe,crevettes, épinard et féta

Magnifique cette quiche et elle a l'air délicieuse - Celine44

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
6 Commentaires
123

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

Un rouleau de pate feuilletée 8 a 10 pinces de tourteau cuites 150 gr de crevettes roses décortiquées400 gr d épinard 200 gr de féta 3 œuf + un jaune40 cl de creme fleuretteselpoivre paprika piment d espelette huile d olive

Préparation:

Lavez et équettez les épinards.Mettre une poele sur feu moyen avec une cas d huile d olive, faites-y tomber et cuire les épinards, sel, poivre, une demie cac de paprika. Mélangez et laissez bien s évaporer l eau de végétation, Four a 180 degrés. Décortiquez les pinces de tourteaux. Déroulez la pate feuilletée.

Mettez la dans une tourtiére avec son papier sulfurisé. Dans un saladier mélangez les oeuf, le jaune d oeuf, la creme fleurette, sel, une pincée de pient d espelette. Emiétez la féta. Etalez sur la pate feuilletée, les épinards, le crabe émiété, les crevettes, la féta. Versez l appareil a quiche.

Enfournez pour 20 a 25 minutes en surveillant. Vérifiez la cuisson. Sortir la quiche. Démoulez-la et dressez -la sur un plat a tarte. Servez avec une salade verte.


Mots-clés: creme fleurette, crevettes roses, épinard, féta, oeuf, pate feuilletée, pinces de tourteau

Une portion (env. 390 g) :
 Calories 827 kcal   Protéines 23,7 g   Glucides 31,5 g   Lipides 59,1 g  

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6 commentaires

Lauranou

Une merveille cette quiche aux crustacés ...bisous

vendredi, 12 avril 2019, 22:05 # -

Joelle5

À essayer avec des boîtes de crabe ou des pinces de crabe des neiges, quand la saison arrive.

vendredi, 08 mars 2019, 20:52 # -

Notre am❤ur de cuisine

HUmmm j'adore!!!!

mardi, 05 mars 2019, 17:31 # -

cuisineenfolie

Magnifique !!!

mardi, 05 mars 2019, 14:02 # -

Celine44

Magnifique cette quiche et elle a l'air délicieuse

lundi, 04 mars 2019, 22:24 # -

motorola

bonne quiche
motorola

lundi, 04 mars 2019, 14:39 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    motorola a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Lauranou a trouvé ça délicieux!.

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 123Invité, Invité et 121 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.


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