Raita concombre a la menthe
Une recette d'entrée inventive par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
2 Concombres noa2 Yaourts natures Un oignonUne gousse d ail un demi citronUn demi bouquet de mentheFleurs de selUne demi cac de piment en poudrePoivre
Préparation:
Dans un saladier mettre les yaourts, le jus de citron, battre les yaourt avec une fourchette, puis ajoutez la gousse d ail écrasée et hachée finement. Ciselez la menthe, finement. Ajoutez au yaourts la menthe, le piment, une pincée de fleurs de sel, deux ountrois tour de poivre du moulin.
Ajoutez l oignon et les concombres, bien mélangez. Mettre au frais au moins une heure. Servez.
Une portion (env. 90 g) :
Calories 41 kcal
Protéines 2,7 g
Glucides 3,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par jeanmerode
Votes
- Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!.
- pepi a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
pepi
Ah moi j'adore le concombre , et c'est une bonne idée de recette ! Bon je reste sage, je n'en dis pas plus hi hi ! Bisous
Ma truffe 2
ho la la que j'aime ça,alors je me sers,bizzzzzzzzzzzz