jeanmerode

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Salade d avocat au thon

Servir frais

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (8 votes)

13 Commentaires

251

Temps de préparation: 30 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Avocats Un demi oignon rouge2 Boites de thon au naturel 12 Tomates cerises Une cas de persil ciselé Vinaigre de xérés Huile d oliveSelPiment d espeletteUne cac de moutarde de dijon

Préparation:

Epluchez et hachez le demi oignon rouge. Coupez en deux les avocats, retirez le noyau. Epluchez-les et coupez les en dés.

Coupez en deux les tomates cerises. Faire la vinaigrette, sel, moutarde, une cas de vinaigre de xérés, 3 d hule d olive, émulsionnez. Disposez dans un plat creux avocat, tomate, oignon rouge, thon.

Arrossez de vinaigrette, parsemez de piment d espelette et persil ciselé. Servir frais.

Mots-clés: avocat, oignon rouge, persil, thon, tomate cerise, vinaigrette

Une portion (env. 540 g) :
Calories 794 kcal Protéines 37,6 g Glucides 5,4 g Lipides 59,1 g

Publié par jeanmerode

Outbrain

13 commentaires

Lutine19

Je teste ce soir

samedi, 06 août 2022, 12:06 # -

Invité

torp bonne

lundi, 14 juin 2021, 15:43 # -

Michacal

Faite ce matin avec grains de maïs en plus...j'espère que ça ne va pas gâcher

samedi, 26 septembre 2020, 11:29 # -

Ma truffe 2

ho oui une vrai gourmandise ,bisous

mercredi, 23 mai 2018, 16:11 # -

italmo

une belle salade avocat thon le top j'adore

jeudi, 17 mai 2018, 19:48 # -

Les gâteaux de Stéph

J'ai jamais testé mais elle à l'air vraiment bonne ta salade j'adore !!!

jeudi, 17 mai 2018, 14:15 # -

Carmen

j'en fais régulièrement c'est un régal, bises

mercredi, 16 mai 2018, 22:49 # -

Notre am❤ur de cuisine

Huuumm quel delice! bisous

mercredi, 16 mai 2018, 16:22 # -

rosinette

une belle salade mon jean bizz

mercredi, 16 mai 2018, 13:35 # -

Kilomètre-0

Elle me fait envie ta salade tu t'en doutes

mercredi, 16 mai 2018, 07:56 # -

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