Sardines à la tapenade
Une recette de plat excellente par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
500 Gr de sardines 125 Gr de tapenade noire(maison ou du commerce)Huile d olive Herbes de provence SelPoivreUn citron
Préparation:
Nettoyez, videz et levez en filets les sardines.
Farcir les filets de sardine de tapenade. Rangez les dans un petit plat a four. Arrossez d huile d olive, parsemez d herbes de provence, sel (trés peu), poivre.
Mots-clés: citron, herbe de provence, huile d olive, Sardine, tapenade
Une portion (env. 400 g) :
Calories 894 kcal
Protéines 75,2 g
Glucides 0,0 g
Lipides 59,4 g
Publié par jeanmerode
8 commentaires
makiace
Super idée
Mamyloula
bravo
Kilomètre-0
J'adore les sardines
italmo
QUELLE EXCELLENTE IDEE LA TAPENADE POUR FARCIR LES SARDINES
NININE17
Et encore une recette à faire !! miam
Oh la gourmande
Hum superbe idée..J'aime beaucoup les sardines
Catalina
excellentes oui !
katcelau
j en est fait mardi au B Q pas a la tapenade mais elles doivent etre excellentes les tiennes ! bizz kat