jeanmerode

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Tajine d agneau aux haricots verts et pommes de terre

Une recette de plat maison par jeanmerode

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (5 votes)

6 Commentaires

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Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 1h30

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

500 Gr d épaule agneau coupée en cubes 2 Pommes de terre180 Gr d haricots verts 2 Oignons 2 Gousses d ail ThymOrigan Huile d olive Une cas de ras-el-anouthUne cac de curcumaUne de paprikaUne de cumin en poudreUne de coriandre en poudreUne boite de pulpe de tomate10 Cl de bouillon de volaille SelPoivre Pluches d persil ou de coriandre

Préparation:

Epluchez et émincez les oignons. Equettez les haricots verts. Epluchez les pommes de terre, coupez-les en deux. Mettre une cocotte sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive, faites-y revenir les morceaux d agneau avec les oignons, sel, poivre. Ajoutez les gousses d ail écrassées le thym émiété et l origan.

Puis les épices, mélangez bien. Incorporez la pulpe de tomate et le bouillon de volaille. Laissez cuire 45 minutes. Baissez le feu ajoutez les pommes de terre, couvrir poursuivre la cuisson 15 minutes. Ajoutez les haricots verts, poursuivre la cuisson 20 a 30 minutes, en surveillant.

Vérifiez l assaissonnement. Dressez dans un tajine de présentation. Décorez de pluches de persil. Servez

Mots-clés: ail, coriandre, curcuma, épaule d agneau, haricots verts, huile d olive, oignon, origan, pommes de terre, pulpe de tomate, ras-el-anouth, thym

Pour 100 g :
Calories 121 kcal Protéines 3 g Glucides 9 g Lipides 6 g

Publié par jeanmerode

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6 commentaires

pichpich

Trop trop bon merci

jeudi, 01 mars 2018, 13:12 # -

choupette two

Un bon tajine comme j'aime

lundi, 07 août 2017, 21:14 # -

nouja

Cette recette à l'air super bonne. Je la prends et la ferais sans tarder. Merçi...

samedi, 05 août 2017, 15:53 # -

makiace

Une belle recette bien parfumée miammm

vendredi, 04 août 2017, 21:36 # -

0214babou

Encore une belle recette. Merci

jeudi, 03 août 2017, 22:45 # -

Cuisineplaisir

Une savoureuse tagine pleine de couleurs et saveurs

jeudi, 03 août 2017, 18:54 # -

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