Tomates farcies aux moules et aux coques
Servir frais
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
2 Grosses tomates noires de crimée2 Grosses tomates ananas 600 Gr de moules de parc500 Gr de coques4 Échalotes grises10 Cl de vin blanc40 R de riz basmatiHuile d ike Un demi citronSelPiment d espelette 2 Cas de persil hachéGros sel gris
Préparation:
Coupez les chapeaux des tomates, puis cressez-les.
Mettre une sauteuse sur feu vif avec le vin blanc, faites cuire les moules. Retirez les, décoquillez-les. Réservez.
Faire ouvrir les coques dans une sauteuse avec le jus de moules sur feu vif. Retirez les coques, décoquillez-les. Filtrez le jus de cuisson des coques. Epluchez et hachez les échalotes.
Mots-clés: citron, coques, échalotes, huile d olive, moules, piment d espelette, riz, tomate ananas, tomate noire de crimée
Pour 100 g :
Calories 92 kcal
Protéines 8 g
Glucides 4 g
Lipides 2 g
Publié par jeanmerode
Votes
- motorola a trouvé ça délicieux!.
- calamity-jane a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
calamity-jane
bonne idée avec des fruits de mer
bises
motorola
super ta recette je vais la faire merci
motorola