Truites aux endives

Il est superbe ton plat .! - katcelau

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Truites 4 Endives Farine ThymUne cac de cumin en poudre BeurreUn citron Huile SelPoivre du moulin Une cas vergeoise

Préparation:

Videz et nettoyez les truites. Lavez et retirez le trognon des endives. Mettre une petite cocotte ou une sauteuse sur feu moyen avec les endives, 40 gr de beurre, 2 cas d eau, la vergeoise, le jus d un demi citron, sel, poivre.

  Mélangez 3 cas de farine avec le cumin, du thym émiété, sel, poivre. Mettre une poele a poisson sur feu vif avec une noix de beurre et une cas d huile. Farinez les truites.

  Faites les cuire des deux cotés en les arrossant de leur beurre de cuisson, rajouter du beurre si necessaire. Coupez en quartier le demi citron restant. Dressez dans un plat de service les truites, autour les endives, les quartiers de citron, arrossez du jus de cuisson des endives.

  Servez

Une portion (env. 90 g) :
Calories 261 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 1,8 g   Lipides 25,8 g  

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12 commentaires

lafeecrochette

Une recette originale !

italmo

BEAU DUO ENDIVES TRUITES J'ADORE
BISES

Catalina

j'adoreeeeeeee

Lauranou

Délicieuse truite belle recette ...bisous

Anettes7024

Truite et chicons? Pourquoi pas! Bien bon la truite

Mamyloula

C'est bon les truites bises

campanule

merci jean,
nous aimons beaucoup les truites et moi hummmmm j'adore les chicons(endives),je ne suis pas belge pour rien hihihi
bonne soirée

rosinette

Belle recette

Kilomètre-0

Je n'aurai pas penser à ce mariage ...original
merci Jean

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

de bonne truites bien cuisiner!emilie et monique ont du se régaler comme toujours!

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