Truites à la fondue de poireaux au curry

Superbes truites poireaux curry truite un super trio j'adore - italmo

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Truites de 220 gr chacune 2 Poireaux Une cac de poudre de curry 10 Cl de bouillon de légumes 3 A 4 cas de creme fraiche 50 Gr de beurre SelPoivre

Préparation:

Videz et nettoyez les truites. Lavez et fendre les poireaux. Coupez le vert de poireaux, reservez a un autre usage. Emincez en rondells les poireaux. Four a 180 degrés.

Mettre une poele sur feu moyen avec le beurre, faits-y suer les poireaux sel, poivre. Mouillez avec le bouillon de légumes. Ajoutez la creme fraiche et le curry. Baissez le feu a doux, faire réduire et laissez compoter. Versez l appareil aux poreaux dans un plat a four.

Disposez dessus les truites, sel, poivre. Enfournez pour 12 a 15 minutes en surveillant. Vérifiez la cuisson. Sortir le plat, servir.

Une portion (env. 360 g) :
Calories 466 kcal   Protéines 25,5 g   Glucides 3,6 g   Lipides 32,8 g  

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11 commentaires

Mamyloula

j'ai du oublié mes 5 cœurs car apparemment, ca redemande alors si j'ai déjà fait et bien tu en aurras 10 lol et c'est bien merité

Mamyloula

je sais que tu n'es plus parmi nous, mais de la haut tu le verras peut être, très belle recette merci bisous

laulo93

Excellent comme d'habitude...
Base aussi pour les coquilles saint Jacques, en adaptant bien sur la cuisson des saint Jacques.
Mieux vaut les pöeler

Kilomètre-0

J'ai du retard mais toi je vois que tu ne perds pas ton rythme
Bisous

Cuisineplaisir

Mmmm j'adore une findue de poireaux comme celle là et les truites . . Donc succès garanti !

Notre am❤ur de cuisine

HUmmmm un délice miam miam bisous

Fanfan14

Belle association
J'adore

italmo

superbes truites poireaux curry truite un super trio j'adore
bises Jean

cuisineenfolie

Comme les filles je trouve que c'est une très bonne idée

Cécilou

J'adore l'alliance poireaux /curry/poisson !

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