Bar a la picarde
J'aime beaucoup le poisson et tu fais toujours de magnifiques photos - IANOU
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Un bar de 600gr environ3 pommes de terre(belle de fontenay de préférence)thym12 baies de geniévreun gros oignonbeurre3cas de pulpe de tomateselpoivrehuileun citronfumet de poisson
Préparation:
Epluchez et coupez en rondelles les pommes de terre. Four a 180 degrés. Epluchez et émincez l oignon. Videz et écaillez le bar.. Mettre une poele sur feu moyen avec une noix de beurre et une cas d huile, faites-y suer l oignon, sel, poivre, ajoutez les pommes de terre, les baies de genievre légérement concassées et la pulpe de tomate.. Mettez-le tout dans un plat a four rajoutez une noix de beurre, du jus d un demi citron, et 5 cl de fumet de poisson. Enfournez pour 20 minutes en surveillant.Mettre sur un feu vif une poele a poisson avec une cas d huile, faites-y cuire le bar avec a l intérieur une branche de thym, sel, poivre, tournez le, baisser le feu, rajoutez une noix de beurre.Déposez-le sur les pommes de terre, avec deux rondelles de citron, finir la cuisson au four.Sortir le plat. Servez.
Mots-clés: baies de geniévre, bar, belle de fontenay, beurre, citron, pommes de terre, thym
Une portion (env. 440 g) :
Calories 389 kcal
Protéines 56,9 g
Glucides 4,4 g
Lipides 8,8 g
Publié par jeanmerode
19 commentaires
Invité
Excellent
jeanmerode
merci cher invité,bonne peche et bonne cusine
Invité
Bravos je suis pêcheur mon prochain ce sera comme cela
pipoue83
Merci pour cette façon de présenter le bar.À tester en urgence
Alexandrine monteil
excellente recette j beaucoup aime merci
lafeecrochette
Une bonne recette complète !
Mamyloula
extra
Gioisa05
Hummm ça doit être trop bon !
lydie44
Ok, merci.
jeanmerode
dans la poele 8 minutes,tourne le poisson 5 a 6 minutes,puis 8 a 10 minutes au four