Batonnets de poulet a la thai

Une recette de poulet proposée par jeanmerode

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12 Commentaires
108

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Filets de poulet 400 gr en tout Un oignon Une gousse d ail 4 Tiges de menthe 5 Tiges de coriandre Sauce soja Une cac de 5 parfums35 Gr de chapelure Ue demi de piment rouge en poudre Un jaune d œufUn citron Huile SelPoivre

Préparation:

Epluchez et coupez en quatre l oignon. Epluchez la gousse d ail. recette Batonnets de poulet a la thai Hachez avec la grille fine les flets de poulet, les orceaux d oignon, la gousse d ail. Efeuillez et hachez fineent la menthe et le coriandre. recette Batonnets de poulet a la thai Dans un saladier mélangez le polet mé avec la chapelure, les herbes, le jaune d oeuf, la chapelure, le 5 parfums, le piment rouge, une cas de sauce sojasel, poivre. recette Batonnets de poulet a la thai Formez 4 boules en forme d esquimau Enfilez sur des batonnets en bois. Mettre une grande poele sur feu vif avec 2 cas d huile. recette Batonnets de poulet a la thai Faites-y cuire des deux cotés les batonets au poulet. Dressez sur un plat avec les demi citron et décorez de pluches de menthe et de coriandre. recette Batonnets de poulet a la thai

Une portion (env. 370 g) :
Calories 717 kcal   Protéines 55,5 g   Glucides 18,5 g   Lipides 40,7 g  

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Ça a l'air bon !

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12 commentaires

italmo

moi aussi comme LynnieS comme j'aime et bien parfumée j'adore
bisous

LynnieS

Une bonne recette parfumée comme je les aime. Merci !

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isabel30, marie-jo et 5 autres ont voté.
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