Batonnets de poulet a la thai
Une recette de poulet proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
2 Filets de poulet 400 gr en tout Un oignon Une gousse d ail 4 Tiges de menthe 5 Tiges de coriandre Sauce soja Une cac de 5 parfums35 Gr de chapelure Ue demi de piment rouge en poudre Un jaune d œufUn citron Huile SelPoivre
Préparation:
Epluchez et coupez en quatre l oignon. Epluchez la gousse d ail.Hachez avec la grille fine les flets de poulet, les orceaux d oignon, la gousse d ail. Efeuillez et hachez fineent la menthe et le coriandre.Dans un saladier mélangez le polet mé avec la chapelure, les herbes, le jaune d oeuf, la chapelure, le 5 parfums, le piment rouge, une cas de sauce sojasel, poivre.Formez 4 boules en forme d esquimau Enfilez sur des batonnets en bois. Mettre une grande poele sur feu vif avec 2 cas d huile.Faites-y cuire des deux cotés les batonets au poulet. Dressez sur un plat avec les demi citron et décorez de pluches de menthe et de coriandre.
Mots-clés: 5 parfums, chapelure, coriandre, filet de poulet, jaune d œuf, menthe, piment rouge, sauce soja
Une portion (env. 370 g) :
Calories 717 kcal
Protéines 55,5 g
Glucides 18,5 g
Lipides 40,7 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
12 commentaires
italmo
moi aussi comme LynnieS comme j'aime et bien parfumée j'adore
bisous
LynnieS
Une bonne recette parfumée comme je les aime. Merci !