Bavette d aloyau a l échalote et vin rouge

Superbe magnifique et délicieuse bavette - italmo

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Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Bavette d aloyau de 220 gr chacune environ 3 Échalotes Thym 20 Cl de vin rouge 10 Cl de fond de veau Beurre HuileSelPoivrePluches de persil

Préparation:

Epluchez et émincez les échalotes. recette Bavette d aloyau a l échalote et vin rouge Dans une petite casserole sur feu moyen avec 25 gr de beurre, faites-y suer les échalotes, thym émiété, sel, poivre du moulin. Mouilllez avec le vin rouge et le fond de veau. Baisser le feu a trés doux, faites réduire de trois quart. recette Bavette d aloyau a l échalote et vin rouge Ajoutez une noix de beurre, et vanner la casserole (faire tourner la casserole sur elle meme, doucement). Mettre une poele sur feu vif avec une cas d huile et une noix de beurre, faites-y saissir les bavettes, des deux cotés sel, poivre. recette Bavette d aloyau a l échalote et vin rouge Cuire a votre conveance. Dressez sur un plat de service, les bavettes, nappées de sauce. recette Bavette d aloyau a l échalote et vin rouge Servez avec des frites ou des pommes de terre sautées.

Une portion (env. 250 g) :
Calories 243 kcal   Protéines 19,7 g   Glucides 2,5 g   Lipides 7,4 g  

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Ça a l'air bon !

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21 commentaires

fanfan

J'ai perdu ta viande dans l'assiette ! Hihihaha

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