Blanc de seiches a l oseille
Une recette de plat maison par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
2 Blancs de seiche de 260 a 280 gr environ2 ÉchalotesUn bouquet d seilleBeurre15Cl de fumet de poisson5Cl de vin blanc sec2Cas de creme fraicheSelPoivreThym
Préparation:
Epluchez et hachez ls échaltes, reserver. Coupez en laniéres les blancs de seihes.Mettre sur feu moyen une sauteuse avec une nix de beurre, faites-y suer les échalotes, puis ajoutez les laniéres de blanc de seiches, sel, poivre et les queues d oseille. Mouillez avec le vin blanc et le fumet de poisson, baisser le feu a doux.. Couvrir, laisser cuire jusqu a ce que les seiches soit tendres et le jus bien réduit.. Lavez et equettez l oseille, mettre sur feu doux une petite poele, avec une noix de beurre, faites-y suer loseille, sel, poivre, ajoutez la creme. Ajoutez la réduction d oseille aux seiches.. Dressez dans un plat de service creux avec des pmmes vapeur. Servez.
Mots-clés: blanc de seiche, creme fraiche, échalote, oseille
Une portion (env. 280 g) :
Calories 378 kcal
Protéines 27,9 g
Glucides 13,9 g
Lipides 16,7 g
Publié par jeanmerode
6 commentaires
Robert yannick
Très bon
choupette two
miam
Mamyloula
j'aime pas l'oseille mais tu sais que je suis difficile belle recette
italmo
BELLE ASSIETTE DE SEICHES
lafeecrochette
Belle assiette Jean !
fanfan
ça a l'air très bon , miam !