Blanc de seiches a l oseille

Une recette de plat maison par jeanmerode

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Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 Blancs de seiche de 260 a 280 gr environ2 ÉchalotesUn bouquet d seilleBeurre15Cl de fumet de poisson5Cl de vin blanc sec2Cas de creme fraicheSelPoivreThym

Préparation:

Epluchez et hachez ls échaltes, reserver. Coupez en laniéres les blancs de seihes. recette Blanc de seiches a l oseille Mettre sur feu moyen une sauteuse avec une nix de beurre, faites-y suer les échalotes, puis ajoutez les laniéres de blanc de seiches, sel, poivre et les queues d oseille. Mouillez avec le vin blanc et le fumet de poisson, baisser le feu a doux. recette Blanc de seiches a l oseille . Couvrir, laisser cuire jusqu a ce que les seiches soit tendres et le jus bien réduit. recette Blanc de seiches a l oseille . Lavez et equettez l oseille, mettre sur feu doux une petite poele, avec une noix de beurre, faites-y suer loseille, sel, poivre, ajoutez la creme. Ajoutez la réduction d oseille aux seiches. recette Blanc de seiches a l oseille . Dressez dans un plat de service creux avec des pmmes vapeur. Servez.

Une portion (env. 280 g) :
Calories 378 kcal   Protéines 27,9 g   Glucides 13,9 g   Lipides 16,7 g  

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6 commentaires

Robert yannick

Très bon

Mamyloula

j'aime pas l'oseille mais tu sais que je suis difficile belle recette

italmo

BELLE ASSIETTE DE SEICHES

lafeecrochette

Belle assiette Jean !

fanfan

ça a l'air très bon , miam !

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