Boeuf sauté au saté

Une recette de boeuf excellente par jeanmerode

  • Recette de cuisine 4.93/5
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16 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

320Gr de boeuf(Rumsteack,tranche,bavette)2 Gros oignons,2 Tomates,Une gousse d ail,4 Cuielléres à soupe de saté,8Cl de sauce soja,Une cuiellére à café de sucre,10Cl de fond de volaille,Vinaigre de riz,Huile,Huile de sésame,Sel,Poivre

Préparation:

Coupez le boeuf en laniéres, puis le faire mariner dans un plat creux avec le saté, la sauce soja, le sucre, une cuiellére à café de vinaigre de riz. recette Boeuf sauté au saté Bien mélanger, filmer et mettre au frais. recette Boeuf sauté au saté . Epluchez et émincez les oignons, reserver. Epluchez et émincez la gousse d ail, reserver. Emonder et couper les tomates en quartiers. Dans un wok, sur feu vif, 1 cuiellére à soupe d huile, bien chaud, faire revenir les oignons, puis l ail, sel, poivre, reservez. Remettre un trait d huile, bien chaud. Faire égouettez le boeuf. Le faire saissir, bien dorer, ajoutez le fond de volaille, la marinade, les oignons et l ail, bien mélangez. recette Boeuf sauté au saté . Sortir le boeuf et la garniture, faire reduire la sauce, rechauffer les quartiers de tomates. recette Boeuf sauté au saté Dressez dans une plaque chaude, un trait d huile de sésame, pluche de coriandre ou basilic. Servez.

Une portion (env. 460 g) :
Calories 697 kcal   Protéines 50,8 g   Glucides 23,1 g   Lipides 37,0 g  

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16 commentaires

Poupinou

Très bon, les gouttes d'huile de sésame . Super.

Tatie

voici un lien ou j’achète tous mes épices.

http://www.bahadourian.com/les-epices-asiatiques/sate-11.html

Tatie

cc Jean. SUPER bonne ta recette,j'ai mis moins d'épices le Saté.il & fort.je vous conseil cette recette facile à faire, EXCELLENTE.une chose, vous trouverez le saté en poudre sur le net.je peux vous donnez le lien. mon cher Jean, merci.

choupette two

j'aime...

hanor

hummmm c est bon

Tatie

merci, Jean pour ta recette.bises.

calamity-jane

bonne recette !!!!!!!!!!
bisous

katcelau

belle recette !! le saté on le trouve dans les magasins chinois bizzzz kat

lydie44

ça à l'air bien bon!!!! mais le saté? c'est quoi, il a quel goût, et où peut- on en trouver? Merci pour la recette.

Cepe04

Miam !!! Ça a l'air très Bon !!! Bisous jean

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