Bohemienne provençale
Servir avec un roti
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Un oignon blancun oignon rouge2 aubergines 2 courgettes un poivron rouge 3 tomates 2 gousses d ailthymlaurieroriganpaprikaselpiment de Cayennehuile d olive
Préparation:
Epluchez et émincez les oignons. Retirez le pédoncule, les graines, et les parties blanches du poivron, le coupez en morceaux de moyennes grosseur.. Coupez les aubergines et les courgettes en gros dés. Emondez les tomates, et coupez-les en quatre, en retirant les graines.Mettre une sauteuse sur feu moyen, avec une cas d huile d olive, faites-y suer les oignons, les morceaux de poivron, les gousses d ail écrasées, thym, une feuille de laurier. Puis ajoutez les dés de courgetttes et d aubergines, une cac de paprika, une d origan, sel, une pincée de piment. Mélangez bien, baissez le feu a doux, couvrir, laisser compotez 30 minutes environ. Ajoutez les pétales de tomates, laisser cuire 10 minutes.Servir avec un roti (perso une épaule d agneau).
Mots-clés: ail, aubergine, courgette, huile d olive, oignon, paprika, piment de Cayenne, poivron rouge, thym, tomate
Une portion (env. 440 g) :
Calories 205 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 13,1 g
Lipides 8,7 g
Publié par jeanmerode
Votes
Celyneline, isabel30 et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Jess08 et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
15 commentaires
martine. 62
Comme les copines !!!
Pour aller avec l'épaule .
Bisous
Bon dimanche
juarez-baysse josette
un superbe plat de légumes!! miam! bon dimanche bisous
PAN HUNG KUET
sa descend bien avec ton épaule d'agneau confite pas mal du tout!
italmo
excellent accompagnement de l'épaule
bisous
fanfan
Ça devait être bien bon avec l'épaule !