Boulettes de poulet au parmesan
Superbes petites boulettes - italmo
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes):
34Ogr de reste de poulet cuit(perso reste de chapon)2 tranches de pain de mie complet2 oeufs60gr de parsemanfarineune échaloteun demi bouquet de cibouletteune cac de ras-el-anouthselhuile d olive
Préparation:
Faire tremper le pain dans un petit bol, avec 3 cas de lait. Coupez au couteau en petits morceaux le poulet. Mettez -le dans un saladier. Epluchez et hachez l échalote mettez-la dans le saladier.. Ajoutez les oeufs, le pain exprimé, le parmesan, une cas de farine, le ras-el-anouth, la ciboulette ciselé, sel. Bien mélanger, puis formez des boulettes de 6 Ogr environ, passez-les dans une assiette remplie de farine.. Mettre sur feu vif une poele avec deux cas d huile d olive. Faites-y cuire les boulettes sur les deux faces, faire bien dorer.. Sortez-les épongez-les sur du papier absorbant. Dressez sur un plat de service.Servez avec une salade et une sauce tomate maison.
Mots-clés: échalote, huile d olive, oeuf, parmesan, persil, poulet, ras-el-anouth
Une portion (env. 170 g) :
Calories 464 kcal
Protéines 11,7 g
Glucides 48,4 g
Lipides 20,0 g
Publié par jeanmerode
21 commentaires
la caille
on peut se servir d'autres restes ( pot-au-feu )c'est toujours aussi bon !!! bizz
Veronique
j'adore les boulettes...
rosinette
super tes boulettes ça donne envie
italmo
SUPERBES PETITES BOULETTES
Tatie
très belles boulettes. merci.bises.
lafeecrochette
Miam miam très bonnes boulettes !
Mamyloula
Merci mais je pense mettre plutôt de l'autre fromage, je peut de ne pas aimer le goût du parmesan cuit ! tu sais pourquoi mon ami !
fanfan
Ça se sont des boulettes de luxe ! Hihi
Bisous
Ladyhel
A faire !!
Piment Baguettes
Une bonne recette !