Brochette de poulet a l indienne
Une recette de poulet au lait de coco par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
600 Gr de filets de poulet environ4 Tranches d ananas20Cl de lait de cocoUn citron vert2 Cuielléres a soupe de curryUn piment vertUne gousse d ail4 Oignons nouveauxSelHuile
Préparation:
Epluchez les oignons, reserver les tiges pour le riz basmati. Mettre les oignons sur les 4 brochettes. Allumer la plancha ou le grill.. Coupez en dés les filets de poulet, les faire mariner dans un saladier avec le lait de coco, l ail écrasée, le curry, le jus du citron vert, sel, une ou deux tiges d oignons.. Cuire le piment sur la plancha, faire cuire légerement les oignons. Coupez en dés les ananas, reserver. Emondez et coupez en pétales la tomate, reserver. Monter les brochettes, puis les faire cuire a votre convenance.Dressez le tout sur un plat de service avec du riz basmati au quel vous incorporez les tiges d oignons coupées en rondelles, les brochettes et autour, piment coupé en rondelles, les dés d ananas, les pétales de tomates.. Servez
Mots-clés: ananas, curry, filet de poulet, oignon nouveau, piment, riz basmati, tomate
Une portion (env. 330 g) :
Calories 327 kcal
Protéines 36,8 g
Glucides 10,0 g
Lipides 10,0 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
10 commentaires
rosinette
très bonne recette et très belle présentation
hanor
merci jean pour cette bonne recette bises
pepi
impeccable pour moi !! miam , 5 fois !!
jeanmerode
merci,marie-jo,d apprecier mes recettes,bisous a toi
marie-jo
miam je te pique la recette bizzzzz
Mamyloula
merci miam
khadyja
miammmmmmmmmmm je l'ajoute vite à mes préférées,merci pour la recette.
calamity-jane
plats exotiques j'adore
bisous
katcelau
sucré salé j adore bizzz kat
Vanille & Chocolat
Mmh! Ces brochettes m'ont l'air dé-li-cieuses! Merci du partage jean! Je te pique ta recette!