Brochette de lotte aux poivron et aubergine
Belles brochettes un régal.! - Tecumsey
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Une queue de lotte de un kilo environUn poivron vertUne aubergineThymCurcumaPaprikaSelPoivreHuile d oliveUn citron
Préparation:
Parez et nettoyez la queue de lotte. La coupez en cubes, puis les faire mariner, une cuielllére à café de curcuma, une de paprika, sel, poivre, thym, huile d olive.Filmer et mettre au frais. Coupez en morceaux le poivron. Coupez l aubergine en rondelles. Allumez la plancha ou le grill. Enfilez sur des brochettes en alternant dés de lotte, morceaux de poivron, rondelles d aubergine. Parsemez de thym émiétté.Faites griller les brochetttes, servir arrossez de jus de citron les brochettes et accompagnez de riz pilaf.
Mots-clés: aubergine, citron, curcuma, huile d olive, paprika, poivron vert, queue de lotte, thym
Une portion (env. 390 g) :
Calories 366 kcal
Protéines 54,0 g
Glucides 3,9 g
Lipides 7,7 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
la caille
trop bon la lotte!!!A essayer!!
italmo
tu nous regales aujourd'hui c'est fabuleux
IANOU
Royal la lotte et bonne idée de brochette