Brochettes de boeuf,lard,champignons,poivron rouge,oignon
Servir avec une salade vete ou de tomates
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
500 Gr de rumsteak de boeufUn gros oignon250 Gr de lard fumé6 Champignons de paris(moyen)Un poivron rougeHerbes de provenceHuile d oliveFleurs de selPoivre concassé
Préparation:
Epluchez et coupez en morceaux l oignon. Retirez le pédoncule du poivroncoupez le en quatre, rretirez les graines.Puis coupez le en carrés réguliers. Découennez et coupez le lard en morceaux. Coupez les pieds terreux des champignons.Nettoyez-les avec une éponge humide. Coupez-les en deux. Montez en brochettes e alternant lees ingrédients. Disposez les brochettes dans un plat arrossez d huile d olive, parsemez d herbes de provence. Filmez mettre au frais.. Laissez mariner une heure environ, sortez les 15 miutes avant de les cuire. Mettre une grande poele sur feu vif ou allumez la plancha. Fates griller les brochettes de tous cotés. Dressez sur un plat parsemez de fleurs de sel et de poivre concassé.Servir avec une salade vete ou de tomates.
Mots-clés: champignons de paris, fleurs de sel, herbes de provence, huile d olive, lard fumé, oignon, poivre concassé, poivron rouge, rumsteak
Une portion (env. 280 g) :
Calories 826 kcal
Protéines 45,3 g
Glucides 2,8 g
Lipides 67,9 g
Publié par jeanmerode
3 commentaires
motorola
belle et bonne brochettes motorola
MARCVIP
Des bonnes brochettes comme j'aime
marie-jo
bon c'est pour quel heure ? j arrive hahah bonnes salutations Jean