Brochettes de filet mignon de porc
de délicieuse brochette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
Un filet mignon de porc de 620 gr environ 5 tranches de lard frais de 120 gr chacune10 petits oignons sauciers2 gousses d ail 6 feuilles de laurier 3 cas de ketchuphuile d olive paprika une cac de gingembre en poudre une de cumin en poudre une de purée de piment rouge 2 cas d origan séchéselpoivre
Préparation:
Coupez en 20 gros dés le filet mignon. Coupez en quatre les tranches de lard frais.
Mots-clés: ail, cumin, Filet mignon de porc, gingembre, huile d olive, ketchup, lard frais, laurier, oignons sauciers, origan séché, paprika
Une portion (env. 430 g) :
Calories 388 kcal
Protéines 25,6 g
Glucides 21,3 g
Lipides 12,8 g
Publié par jeanmerode
11 commentaires
joieetsoleil
hummm un délice j'adore