Brochettes de poulet et crevettes
Une recette de poulet appétissante par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Filets de poulet14 Crevettes crues sauvages congelés 2 Poivrons corne de boeuf vert Herbes de provenceRas-el-anouth Une gousse d ailHuile d olive Fleurs de selPient d espelette Un citronSelPoivre
Préparation:
Coupez les filets de poulet en cubes,Montez les brochettes en alternant crevette et cubes de poulet. Mettez-les dans un plat, avec la gousse d ail légerement écrassée. Parsemez d herbes de provence, et de ras-el-anouth. Arrossez d huile d olive. Laissez mariner une heure.Ecrassez les poivrons a la main, mettre une poele sur feu moyen avec 2 cas d huile d olive, faites-y cuire de tous cotés les poivrons sel, poivre. Resevez.Mettre une grande poele sur feu vif faites-y saissir et cuire les brochettes.Arrossez-les de leur marinade. Coupez le citron en dent de loup. Dressez su plat les poivrons, possez dessus les brochettes, parsemez les de fleurs de sel, et de piment d espelette (a votre convenance) et disposez les demi citron.Servez de suite avec un riz pilaf.
Mots-clés: ail, crevettes crues, filet de poulet, fleurs de sel, herbes de provence, huile d olive, pic a brochette, piment d espelette, ras-el-anouth
Une portion (env. 240 g) :
Calories 567 kcal
Protéines 47,7 g
Glucides 2,4 g
Lipides 35,8 g
Publié par jeanmerode
Votes
misterhyde, Kilomètre-0 et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
6 commentaires
Kilomètre-0
A manger avec les doigts, j'adore
Bisous Jean
misterhyde
bien appétissantes c'est brochettes elles donnent envie
FLaure
Pourquoi pas, à tester !
katcelau
hummm que du bonheur !!! bizzz kat
italmo
un trio épatant poivron poulet crevettes bravo j'adore
bises Jean
ladyofnight
belle recette et beau mélange