Cote de porc au paprika
Une recette de plat très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
3 Cotes de porc dans l échine de 180 gr chacune environ Farine Paprika Une cac d origan2 cas de concentré de tomate 10 Cl de bouillon de volaille Beurre Huile d oliveSelPoivre
Préparation:
Dans une assiette creuse mélangez 3 cas de farine, sel et 2 cas de paprika.Passez dans ce mélange les cotes de porc. Mettre sur feu vif une grande poele avec 2 cas d huile d olive, une grosse noix de beurre, faies-y saissir des deux cotés les cotes de porc, 2 minutes de chaque coté environ.Baissez le feu a moyen, parsemez d origan, poursuivre la cuisson 7 a 8 minutes. Dans un petit bol mélangez le concentré de tomate avec le bouilllon de volaille.Sortez les cotes de porc, disposez-les sur un pla de service. Déglacez la poele avec le mélange a la tomate, ajoutez une cac de paprika, sel, poivre.Nappez les cotes avec cette sauce. Servez ave des pommes de terre sautées ou des frites.
Mots-clés: bouillon de volaille, concentré de tomate, cote de porc échine, origan, paprika
Une portion (env. 210 g) :
Calories 377 kcal
Protéines 28,7 g
Glucides 0,0 g
Lipides 24,6 g
Publié par jeanmerode
15 commentaires
Ma truffe 2
bonne recette ,je pique ,bisous
makiace
Une bonne échine je la préfère à la côte... Bizzzz
Anettes7024
Bonne viande bien accommodée.
italmo
bonnes cotes de porc échine bien parfumées
j'aime beaucoup
cuisinette
très belle recette jean à plus tard. bises.