Cotes d agneau,merguez grillées poélée de légumes

Une recette de plat sympathique par jeanmerode

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (11 votes)
12 Commentaires
257

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

8 cotes d agneau8 merguezoriganpaprikaselhuile d olive.Poelée de légumesune courgetteune aubergine4 carottes10 petites pommes de terreun navet15 cosses de feves2 tomatesune gousse d ail thymhuile d olive selpaprikacumin

Préparation:

Faire mariner les cotes d agneau, paprika, origan, sel, huile d olive. Allumer la plancha ou faire chauffer une poele. recette Cotes d agneau,merguez grillées poélée de légumes . Epluchez les carottes. Epluchez et coupez en gros dés le navet. Epluchez les pommes de terre. Coupez en gros dés la courgette et l aubergine. Ecossez les feves. Emondez les tomates, et faire des pétales, reserver. recette Cotes d agneau,merguez grillées poélée de légumes . Sur feu vif une grande sauteuse, huile d olive, faites-y revenir carottes, navet, pommes de terre, courgette, aubergine, laisser légérement colorer, cumin, paprika, la gousse d ail écrasée, le thym émiété, sel. Mélanger, baisser lefeu, remuez, mettre les feves, laisser cuire. Faire griller les merguez, puis les cotes d agneau a votre convenance. Ajoutez a la poelée de légumes les petales de tomates, et le persil ciselé. recette Cotes d agneau,merguez grillées poélée de légumes . Dressez sur un plat de service, légumes au milieu, cotes d agneau et merguez autour. Server.

Pour 100 g :
Calories 62 kcal   Protéines 1 g   Glucides 8 g   Lipides 1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

12 commentaires

pepi

j'adore !!!!!

IANOU

Je suis vraiment fan de ce genre de recettes

Votes

italmo, Dans Ma Cuisine et 9 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (11 votes)

 =  11 votes

Ils ont envie d'essayer

 257Invité, Invité et 255 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.