Cotes de porc a l aigre douce
Une recette de plat inventive par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes):
3 Cotes de porc de 200 gr chacune environ 2 Cas de miel10 Cl de bouillon de volailleUne cac de fécule de maisUne de purée de piment rouge5 Cl de vinaigre de vin vieux Une cas de sauce sojaUne gousse d ailHuileSelPoivrePluche de coriandre
Préparation:
Dans un plat creux mélangez tous les ingredients de la marinade et la gousse d ail écrassée.Faites-y mariner une heure au frais les cotes de porc. Mettre sur feu vif une grande poele avec une cas d huile, égoettez les cotes de porc, faites-les saissir des deux cotés. Laisser cuire 3 a 4 minutes de chaque cotés.Sortez les cotes de porc, reserver au chaud sur une assiette. Baisser le feu a moyen, déglacez avec la marinade. Laisser réduire pour que la sauce soit nappante. Dressez sur un plat de service, nappez de sauce.Décorez de pluches de coriandre. Servez avec un riz pilaf ou des pommes de terre sautées.
Mots-clés: ail, bouillon de volaille, cote de porc, miel, piment, sauce soja, vinaigre de vin
Une portion (env. 140 g) :
Calories 159 kcal
Protéines 13,5 g
Glucides 13,5 g
Lipides 4,1 g
Publié par jeanmerode
Votes
Bjm91, Invité et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
11 commentaires
Anettes7024
Bonne association!