Courgettes sautées a l ail et paprika
Une recette d'accompagnement très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
3 Belles courgettes3 Gousses d ailUne cas de paprikaHuile d olive2 TomatesSelOrigan
Préparation:
Coupez en dés les courgettes. Epluchez et hachez les gousses d ail.Emondez et concassez les tomates. Mettre sur feu vif une poele avec une cas d huile d olive, faites-y sauter les courgettes. Ajoutez le concassé de tomate, l ail hachée, sel.. Bien mélanger. Incorporez le paprika, remuez, parsemez d origan.Dressez dans un plat de service, servez.
Mots-clés: ail, courgette, huile d olive, origan, paprika
Une portion (env. 270 g) :
Calories 145 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 5,4 g
Lipides 8,1 g
Publié par jeanmerode
Votes
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Invité, Caro02 et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
37 commentaires
Myle
Je connais la version sans tomate et sans origan mais avec coriandre en feuilles. Et c'est déjà bon.
jeanmerode
merci fano666,pour ton gentil commentaire,c est sympa
fano666
fait un soir, super rapide , et super bon, merci pour la recette .
Invité
EExellent! merci, Jean
lydie44
Belle recette d'accompagnement, je prends, merci jean.
isa1
marie chantal
delicieux
rosinette
J aime beaucoup la courgette très beau plat
mamounette69110
ça me plait merci Jean bises , a demain !!
Tatie
merci pour ta recette jean. bises.