Courgettes sautées a l ail et paprika

Une recette d'accompagnement très facile par jeanmerode

  • Recette de cuisine 4.92/5
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37 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

3 Belles courgettes3 Gousses d ailUne cas de paprikaHuile d olive2 TomatesSelOrigan

Préparation:

Coupez en dés les courgettes. Epluchez et hachez les gousses d ail. recette Courgettes sautées a l ail et paprika Emondez et concassez les tomates. Mettre sur feu vif une poele avec une cas d huile d olive, faites-y sauter les courgettes. Ajoutez le concassé de tomate, l ail hachée, sel. recette Courgettes sautées a l ail et paprika . Bien mélanger. Incorporez le paprika, remuez, parsemez d origan. recette Courgettes sautées a l ail et paprika Dressez dans un plat de service, servez.

Une portion (env. 270 g) :
Calories 145 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 5,4 g   Lipides 8,1 g  

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Ça a l'air bon !

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37 commentaires

Myle

Je connais la version sans tomate et sans origan mais avec coriandre en feuilles. Et c'est déjà bon.

jeanmerode

merci fano666,pour ton gentil commentaire,c est sympa

fano666

fait un soir, super rapide , et super bon, merci pour la recette .

Invité

EExellent! merci, Jean

lydie44

Belle recette d'accompagnement, je prends, merci jean.

marie chantal

delicieux

rosinette

J aime beaucoup la courgette très beau plat

mamounette69110

ça me plait merci Jean bises , a demain !!

Tatie

merci pour ta recette jean. bises.

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