Couscous de dorade
Une recette de couscous excellente par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
2 Daurades royale de 480 gr 200 Gr de semoule Un litre de fumet de poisson Huile d oliveTabel kerouia(mélange d épices) ou ras-el-anouth Curcuma Une dose de safran 2 CarottesUne courgette 2 Oignons 2 Gousses d ailThym 3 Cas de concentré de tomate50 Gr de pois chiche 3 Piments longs 2 vert et un rougeSelPoivre
Préparation:
La veille faites tremper les pois chiche. Le lendemain faites les cuire a feu moyen dans une casserole, départ a l eau froide. Ecaillez, videz et nettoyez les daurades. Epluchez et émincez les oignons. Epluchez et coupez en tronçons les carottes.
Mots-clés: ail, carotte, concentré de tomate, courgette, curcuma, daurade royale, épices, fumet de poisson, oigon, piment, pois chiche, ras-el-anouth, safran, semoule, tabel-kerouia
Pour 100 g :
Calories 92 kcal
Protéines 7 g
Glucides 4 g
Lipides 3 g
Publié par jeanmerode
6 commentaires
pattysaveurs
Quelle belle recette, j'aime beaucoup!
Kilomètre-0
Et dire que j'habite à 400 kms de chez toi ...Ah la vie est cruelle :-PPP
Mamyloumich
Coucou Jean, si tu le permets, je m'invite à ta table. J'arrive....Bonne soirée, bisous. Paty
Lauranou
Excellent couscous à la dorade j'adore c'est bon du poisson ! super belle ta recette
merci du partage de tes belles recettes . bisous
italmo
magnifique ce couscous poisson j'aime bien l'ajout du safran aux autres épices
La Cuisine des Minous
Excellent