Croquette de thon

Servir avec une salade

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30 Commentaires
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 Boite de thon au naturel3 Pommes de terre( bintje)2 Gousses d ailUne cac de cumin en grainUne de purée de pimentUn bouquet de cibouletteTrois oeufsHuile d olive 50Gr de farine 150Gr de chapelureSel

Préparation:

Epluchez et mettre a cuire les pommes de terre, dans une casserole a l eau salée, sur feu moyen. recette Croquette de thon Egouettez les pommes de terre dés qu elles sont cuites, écraser-les au presse purée, avec 3 cas d huile d olive, reserver. Dans un saladier émiété le thon, ajoutez un oeuf, le piment, le cumin, les gousses dail écrassée au presse ail, mélanger. Incorporez la purée et la ciboulette. recette Croquette de thon Mettre dans une assiette la farine, une autre assiette, la chapelure, dans une assiette creuse batre les deux oeufs. Formez 8 croquette de 90 gr environ, passez-les dans la farine, dans les oeufs battus, puis dans la chapelure. recette Croquette de thon . Mettre sur un feu vif, une poele avec 3 cas d huile d olive, faites-y saissir les croquettes sur les deux faces, laisser bien dorer. recette Croquette de thon Sortez-les épongez-les sur du papier absorbant. Dressez sur un plat de service, décorez avec un citron et une tomate. recette Croquette de thon . Servir avec une salade.

Une portion (env. 140 g) :
Calories 364 kcal   Protéines 23,7 g   Glucides 34,8 g   Lipides 11,1 g  

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Ça a l'air bon !

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30 commentaires

dacia

Excellent

khadyja

oh j'adoreeeeeeeeeeeeeee;bisous jean

Tatie

superbe ta recette. merci.Jean.

Veronique

j'adooooore les croquettes

Piment Baguettes

J'adore, j'adore, j'adore ! Je ne peux pas dire mieux !

lydie44

De bien bonnes croquettes!! à essayer vite!!

ladyofnight

merci je vais essayer des ce soir

martine. 62

Moi pareil ,
Bises Jean et patthy

fanfan

Ça a l'air très bon, mais sans la purée de piment sinon je vais me retrouver toute seule à manger ! Hihi

italmo

bellissime ces petites croquettes de thon bises jean

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