Croquettes de cabillaud au piment d espelette
J'ai fait la recette et c'était vraiment très bon - LOES
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
550 Gr de filet de cabillaud25 Cl de fumet de poisson 2 Tranches de pain mie completUn oeuf10 Brins de persilUne gousse d ailUne cac de piment d espeletteGros selHuile d oliveChapelure
Préparation:
Effeuilez et hache le persil. Epluchez, dégermmez et hachez trés finement la gousse d ail.Mettre dans une sauteuse le fumet de poisson ( recette maison cliquez ici), gros sel, faire bouillir, baisser le feu, faites-y cuire le cabillaud, 7 a 8 minutes. Retirez du feu, laisser reposer 10 minutes. Faire tremper les tranches de pain de mie avec 2 cas d huile d olve et 2 de cuisson du cabillaud. Ecrasez-le avec une fourchette. Sortir les filets de cabillaud, retirez bien les aretes.Emiettez-le cabillaud. Dans un saladier mélanger le pain, le cabillaud, le persil, l ail, l pimet d espelette, l oeuf.Bien mélanger. Formez 8 boulettes, aplatissez-les. Passez-les dans la chapelure, appuyez légerement pour bien faire adherer la chapelure.Mettre au frais trente minutes. Puis mettre sur feu moyen une poele, avec 3 cas d huile dolive, faites-y dorer des deux cotés les croquettes.Sortez-les croquettes sur du papier absorbant.Dressez sur un plat de service. Servez avec des demi citron.
Mots-clés: ail, cabillaud, chapelure, fumet de poisson, huile d olive, oeuf, persil, piment d espelette
Une portion (env. 350 g) :
Calories 538 kcal
Protéines 62,9 g
Glucides 10,5 g
Lipides 21,0 g
Publié par jeanmerode
Votes
vece helena, LOES et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Jess08 et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
14 commentaires
Cuisineplaisir
J'adore le poisson, et les Boulets
fanfan
Je prends la part de Kathy !
italmo
SUPER BELLES ET APPETISSANTES CES DELICIEUSES PETITES
BOULETTES DE POISSON J'ADORE
BISOUS
katcelau
elles sont appétissante tes boulettes !!!mais comme tu sais je t en fait cadeau !! je mange que le persil.hihihi bizzz kat