Darnes de lotte aux poivre vert
Une recette de plat proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Une queue de lotte de 1kg environ15gr de beurre15gr de farine10cl de vin blanc20cl de fumet de poisson2 cuielléres à soupe de poivre vert en saumure3 cuielléres à soupe de creme fraicheselhuile d oliveue pinc de coriandre en poudre
Préparation:
Epluchez et coupez en darnes la lotte.. Dans une casserole sur feu moyen, faire un roux blanc avec le beurre et la farine, mouillez avec le vin blanc et le fumet, laisser réduire à feu doux, sel, puis ajouter la creme, le poivre vert et le coriandre.. Dans une sauteuse sur feu vif, une cuiellére à soupe d huile d olive, faites-y saissir les darnes de lottes, salées et légérement farinées, faites-les dorer. Mettre la sauce dans la sauteuse, laisser frémir deux minutes, dressez, sur un plat de serice, darnes de lotte nappées de sauce, l éxcédent de sauce en sauciére. Servez avec un riz pilaf.
Mots-clés: creme fraiche, fumet de poisson, lotte, poivre vert, vin blanc
Une portion (env. 340 g) :
Calories 482 kcal
Protéines 57,8 g
Glucides 10,2 g
Lipides 17,0 g
Publié par jeanmerode
Votes
rosinette, Invité et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
12 commentaires
CreMina
poisson quand tu me tiens hiiiihii
choupette two
c'est bon ça !!!!!