Daurade grillée sauce creole
Une recette de plat proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
2 daurades royales de 450 gr chacune environ thymselpoivre. Sauce creole. 5 oignons nouveaux 2 échalotes une gousse d ail une belle tomate ronde 3 cas de persil ciselé une cac de paprika une d épices colombo un citron vert 10 cl de fumet de poisson maison 15 cl d huile de soja ou tournesol3 piments oiseaux séchésselpoivre
Préparation:
Epluchez et émincez les oignons nouveaux avec leur tiges, les échalotes. Coupez en petits dés la tomate. Epluchez et hachez la gousse d ail.Dans un bol mélangez oignons, échalotes, persil le paprika, les épices colombo, l ail, le jus du citron vert, ajoutez le fumet de poisson et l huile, sel, poivre et les piments oiseaux froissés. Bien mélangez, laissez reposez une heure. Videz écaillez et nettoyez les daurades.Epongez-les. Mettre une poele sur feu vif ou allumez la plancha. Huilez légerement les daurades, a l interieur sel, poivre, branche de thym. Faites-les griller et cuire des deux cotés, sel, poivre.Dressez les daurades sur un plat de service, décorez de pluches de persil plat et de tomates cerises. Servez avec le bol de sauce creole et un riz pilaf.
Mots-clés: ail, citron vert, daurades royales, échalotes, fumet de poisson, huile, oignons nouveaux, paprika épices colombo, persil plat, tomate
Pour 100 g :
Calories 150 kcal
Protéines 6 g
Glucides 3 g
Lipides 10 g
Publié par jeanmerode
Votes
- calamity-jane a trouvé ça délicieux!.
- Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
- misterhyde a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
5 commentaires
Kaswadjibey
Est-ce que la sauce est passée au mixer ou consomme telle quelle ?
Merci
misterhyde
belle recette de daurade j'adore
Notre am❤ur de cuisine
Encore un de tes plats délicieux! bisous
calamity-jane
belle recette royal comme tes dorades
les p'tites recettes de liline
Une bonne recette de dorade mummm