Dos de merlu a la moutarde à l ancienne
Une recette de plat très facile par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
2 Dos de merlu de 200gr chacun environ3 ÉchalotesBeurre 10gr de beurre2 Cuielléres à soupe de creme fraiche2 De moutarde à l ancienneThym8Cl de cidreSelUne cuiellére à café de poivre mignonette
Préparation:
Four a 200 degrés.. Epluchez et emincez les échalotes, les mettre dans un plat a four avec le beurre et le cidre.Enfournez et faire bouillir, ajoutez les dos de merlu avec du thym émiétté dessus, sel, faire cuire 10 minutes environ. Dans une casserole sur feu moyen, la creme fraiche, sel, poivre mignonette, faire reduire. Ajoutez la moutarde, lisser bien, arrosser les poisson avec la sauce, laiser cuire deux a trois minutes.Dressez dans un plat de service, dos de merlu, nappez de sauce. Servez avec des pommes de terre vapeur ou des pates fraiches.
Mots-clés: cidre, creme fraiche, merlu, moutarde à l ancienne, poivre mignonette
Une portion (env. 180 g) :
Calories 184 kcal
Protéines 21,1 g
Glucides 5,3 g
Lipides 7,0 g
Publié par jeanmerode
13 commentaires
pentrez
merci Jean, je vais la faire sans la moutarde, elle ne m'aime pas.... J'ai un bon morceau de merlu au congélo.
Mamyloula
recette de poisson toujours bonne à prendre bisous
Dailys
Encore une bien belle recette de poisson !!! Je pik la recette de la sauce à la moutarde et te dis Merci !!!