Emincé de dinde a l oriental et riz 3 couleurs
Une recette de dinde proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
400 Gr de filet de dinde émincé2 Piments2 OignnsUne gousse d ailRas-el-aouth2 TomatesUn demi bouquet de coriandreSelPoivre100Gr de riz trois couleursHuile d olive
Préparation:
Epluchez et émincez les oignons. Emondez les les tomates.Préparez la sauce/dans une sauteuse une cuiellére à soupe d huile d olive, sur feu moyen, faites-y suer les oignons, ajoutez l ail écrasée, les tomates émondées, ras-el- anouth une cuiellére à café, les piments coupés en rondelles, remuez, laisser cuire a feu doux, sel, poivre. Ajoutez le coriandre ciselé.Cuire le riz pilaf.. Dans une poele sur feu vif, une cuiellére à soupe d huile d olive, faites dorer l émincé de dinde, une belle pincée de paprika, sel. Mélanger l émincé a la sauce.. Dressez sur un plat de service, décorer de pluches de persil. Servez.
Mots-clés: ail, coriandre, filet de dinde, oignons, paprika, piment, ras-el-anouth, tomate riz 3 couleurs
Une portion (env. 410 g) :
Calories 704 kcal
Protéines 52,6 g
Glucides 36,4 g
Lipides 20,2 g
Publié par jeanmerode
Votes
- la tite moi a trouvé ça délicieux!.
- rosinette a trouvé ça délicieux!.
- Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
- Tatie a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
joelle15, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
6 commentaires
jeanmerode
merci lauranou, d apprecier mes recettes
Tatie
merci pour ta belle recette.
Mamyloula
Je ne mets plus tes recettes dans mes recettes préférées, pas parceque je ne les trouve pas bonnes, bien au contraire, elles sont toutes bonnes donc je n'ai qu'à aller sur ton nom et j'ai tout ce qu'il me faut ;p grand merci et bises
IANOU
Très belle recette, je prends aussi
rosinette
exellent
la tite moi
Belle et surement bonne recette
Les photos donnent envie mmmm