Epaule d agneau rotie aux blettes
Une recette de plat appétissante par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (4 personnes):
Une épaule d agneau de 1kg3 palette retirée par le boucherune botte de blettes sans les feuillesun oignon4 gousses d ailthymoriganpaprikacumincurcumalaurierune boite de pulpe de tomategros selvinaigre de cidre
Préparation:
Faire mariner l épaule d agneau avec l oignon épluché et émincé, les gousses d ail, le thym, deux feuilles de laurier froisées, une cuiellére à café d origan, une de paprika, une de cumin, huile d olive. Mettre au frais deux heures.. Four a 200 degrés. Mettre a bouillir deux litres d eau dans une casserole avec gros sel et vinaigre. Coupez en tronçons les cotes de blettes. Les faire blanchir.Dans un plat a four mettre la pulpe de tomate, puis les blettes blanchies. Sur feu vif une grande sauteuse, faites-y dorer l épaule, puis la disposez sur les blettes, arrossez de la marinade, enfournez pour une demi heure en tournant plusieurs fois puis baisser le feu, laisser cuire en arrossant 15 minutes.. Eteigner le four laisser reposez 15 minutes environ, tranchez l épaule, servez.
Mots-clés: bletes huile d olive, cumin, curcuma, épaule d agneau, laurier, origan, paprika, thym, tomate
Publié par jeanmerode
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12 commentaires
Rosy
Très beau ton Gigot
de gros bisous
Passe de bonnes vacances
mamounette69110
Hummmmm très très appétissant , j'adore j'ai une épaule d'agneau congelée , hummm ns allons ns régales bisous