jeanmerode

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Filet de plie en papilotte

Beau et bon, assurément, ce doit être un régal - Piment Baguettes

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Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 5 à 10 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

3 Filets de plie(carrelet)320g en tout120Gr de pousses d épinardUne tomateUne cas de pignons de pinUne gousse d ailPaprikaHuile d oliveSelPoivre du moulinPapier d aluPapier sulfurisé

Préparation:

Lavez les pousses d épinard et bien les égouetter. Four a 200 degrés. recette Filet de plie en papilotte Dans une sauteuse, sur feu moyen avec une cas d huIle d olive, mettre les pignons, les pousses d épinard, la gousse d ail écrasée, sel, paprika. . Faire juste tomber les épinards. Sur une plaque a patisserie, deux carrés de papier d alu, dessus deux carrés de papier sulfurisé. Emondez et coupez en quatre pétales la tomate. recette Filet de plie en papilotte . Mettre sur les carrés de papier sulfurisé, l appareil aux épinards, dessus répartir les filets de plie, sur les filets es pétales de tomate. . Fermez les papilottes. Enfournez pour 8 a 10 minutes. Servez sur assiette. recette Filet de plie en papilotte Ouvrir les papilottes.