Filet d eglefin et sa galette de sarrasin
Superbe ton poisson tu as des idées formidables bisous - italmo
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Difficile
Ingrédients (2 personnes):
420gr de filet d églefin environ,2 tomates,une gousse d ail thym,sel poivre,farine,beurre,citron,huile,une cuiellére à soupe de pistache.PATE A GALETTE:un ooeuf,100gr de farine de sarrasin,10gr de farine de blé,15cl d eau,5cl de lait une cuiellére à soupe d huile,sel
Préparation:
Four a 160 degrés. Emondez et concassez les tomates. Torrifiez légérement et concassez-les pistaches.Dans un petit bol mélanger tomates, pistaches, ail pilée, thym émité, sel, poivre du moulin.Préparez la pate à galette dans un saladier, les farines l oeuf, mélanger et ajoutez l eau, le lait les sel et l huile. Lissez bien. Laisser reposez une heure environ.Faire cuire les galettes dans une poele bien chaude, avec un peu de beurre et un trait d huile. Reservez -les, et puis garnissez-les du mélange tomates pistaches, pliez-les en cornets.. Mettez -les sur une plaque à patisserie, une noix de beurre sur chaque, enfournez-les pour les rendre crostillantes 5 a 7 minutes environ. Mettez une grande poele à poisson sur feu vif avec une noix de beurre et une cuiellére à soupe d huile, passez les filets dans la farine, faites-les cuire sur les deux faces dans la poele, sel, poivre.Déglacez la poele avec le jus d un demi citron et rajotez 20 gr de beurre. Retirez du feu. Dressez sur asiette individuel les filets, la galette, une rondelle de citron, arrossez de sauce. Servez
Mots-clés: ail, beurre, citron, farine de sarrasin, filet d églefin, galettes de sarrasin, pistaches, tomates
Une portion (env. 510 g) :
Calories 705 kcal
Protéines 35,5 g
Glucides 66,0 g
Lipides 25,4 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
10 commentaires
martine. 62
L'à franchement tu te dépasse !!!!!!
Bises Jean
hanor
super ton idée merci jean
peppette
JE PIQUE MIAMMIAMMM MAIS ON DIT TORREFIEZ ET PAS TORRIFIEZ TILAPINOU BISOUS BISOUS PASSES UNE BONNE SOIREE
IANOU
Je n'aurai jamais pensée à associer le poisson et les galettes, à gouter
pepi
j'adore les galettes bretonnes et avec ce poisson miammm
Tatie
très bonne idée avec du poisson les galettes Bretonne. miammm.merci.
isa1
trop bon ce poisson,j'en ai acheté aujourd'hui
italmo
superbe ton poisson tu as des idées formidables bisous
Veronique
bonne idée de recette
rosinette
bonne recette