Filet de dinde en croute épicée
Servir avec la sauce
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (2 personnes):
Un filet de dinde de 400gr environ50gr de cerneaux de noix50gr de noix de cajou50gr de beurre75 cl de bouillon de volailleune gousse d aildu colombohuilehuile de sésameun demi bouquet de cerfeuil5cl de sauce sojaselpoivre
Préparation:
Hachez les cerneaux de noix et les noix de cajou. Dans un bol mélanger les noix hachées avec le beurre, sel, poivre et une cuiellére à café de colombo.Portez a ébulliition dans une sauteuse sur feu vif, le bouilllon de volaille, avec la gousse d ail écrasée, une cuiellére à café de colombo sel, poivre. Plongez-y le filet de dinde, le pocher 8 a 10 minutes, retirez-le. Four a 180 degrés. Mettre le filet de dinde dans un plat a four huilé. Faire réduire le bouillon pour obtenir 15 cl environ, ajoutez la sauce soja. Mettre en sauciéreavec une cuieller à soupe de cerfeuil ciselé et une cuiellére à café d huile de sésame.. Recouvrir le filet de dinde d une couche réguliére de pate de noix au épice. Faire dorer 5 a 6 minutes, sous le gril du four. Disposez-le sur un plat de service, décorez de pluches de cerfeuil.. Servir avec la sauce.
Mots-clés: ail, bouillon de volaille, cerfeuil, cerneaux de noix, colombo, filet de dinde, huile de sésame, noix de cajou, sauce soja
Pour 100 g :
Calories 144 kcal
Protéines 9 g
Glucides 2 g
Lipides 8 g
Publié par jeanmerode
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
13 commentaires
isa1
miam miam
Dailys
Superbe com d'hab !!!
rosinette
très joli plat