Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise

Une recette de curry proposée par jeanmerode

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2 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (3 personnes):

Un filet de lingue de 650 gr environ un litre de fumet de poissongros sel gris 5 grais de poivre un citron un petit chou fleurs une cac de curry en poudre beurreselpiment d espelette une cas de ciboulette ciselée

Préparation:

recette Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise Retirez le trognon du chou fleurs, faire dees fleurettes. recette Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise Cuire les fleurettes de chou fleurs à la vapeur. recette Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise Passez les dans une poele sur feu moyen avec 40 gr de beurre, le curry, sel, poivre. Amenez dans une sauteuse le fumet a frémissements avec un peu de gros sel, les grains de poivre et le jus d un demi citron. recette Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise Coupez en morceaux le filet de lingue. Faites cuire les morceaux de filet de lingue dans le fumet. Faire la sauce hollandaise : faire fondre 225 gr de beurre, puis le clarifier. recette Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise Dans une petite casserole, fouettez 2 jaunes d oeuf, une cac d eau, montez en rubans. Incorporez le beurre clarifié, petite louche par petite louche, puis ajotez le jus du dem citron, sel, piment d espelette (a votre convenance). Sortir les morceaux de filet de lingue, épongez-les. recette Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise Dressez dans un grand plat les fleurettes de chou fleurs, parsemez de ciboulette. Disposez dessus, les morceaux de filet lingue. La sauce hollandaise en sauciére. recette Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise Servez

Pour 100 g :
Calories 48 kcal   Protéines 6 g   Glucides 1 g   Lipides 0 g  

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2 commentaires

anna

une bonne et belle idée de recette!

joieetsoleil

belle recette

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.

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