Filet de lingue ,chou fleurs au curry et sauce hollandaise
Une recette de curry proposée par jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Moyenne
Ingrédients (3 personnes):
Un filet de lingue de 650 gr environ un litre de fumet de poissongros sel gris 5 grais de poivre un citron un petit chou fleurs une cac de curry en poudre beurreselpiment d espelette une cas de ciboulette ciselée
Préparation:
Retirez le trognon du chou fleurs, faire dees fleurettes.Cuire les fleurettes de chou fleurs à la vapeur.Passez les dans une poele sur feu moyen avec 40 gr de beurre, le curry, sel, poivre. Amenez dans une sauteuse le fumet a frémissements avec un peu de gros sel, les grains de poivre et le jus d un demi citron.Coupez en morceaux le filet de lingue. Faites cuire les morceaux de filet de lingue dans le fumet. Faire la sauce hollandaise : faire fondre 225 gr de beurre, puis le clarifier.Dans une petite casserole, fouettez 2 jaunes d oeuf, une cac d eau, montez en rubans. Incorporez le beurre clarifié, petite louche par petite louche, puis ajotez le jus du dem citron, sel, piment d espelette (a votre convenance). Sortir les morceaux de filet de lingue, épongez-les.Dressez dans un grand plat les fleurettes de chou fleurs, parsemez de ciboulette. Disposez dessus, les morceaux de filet lingue. La sauce hollandaise en sauciére. Servez
Mots-clés: beurre, chou fleurs, ciboulette, citron, filet de lingue, jaunes d œuf, poudre de curry, sauce hollandaise
Pour 100 g :
Calories 48 kcal
Protéines 6 g
Glucides 1 g
Lipides 0 g
Publié par jeanmerode
Votes
- joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
anna
une bonne et belle idée de recette!
joieetsoleil
belle recette