Filet de poulet,jambon,emmental

Une recette de poulet sympathique par jeanmerode

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18 Commentaires
239

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Fiets de poulet de 180 gr chacun 4 Tranches de jambon blanc 160 Gr d emmental rapé Moutarde de dijon Sauce tomate (perso maison) Bouillon de volaille Beurre ThymSel Poivre du moulin

Préparation:

Fendre et ouvvrir légerment les filets de poulet. recette Filet de poulet,jambon,emmental Etalez les filets sur le plan de travail, sur chaque étalez une cac de moutarde, mettre une tranche de jambon, et 40 gr d émmental. recette Filet de poulet,jambon,emmental . Fermez les filets, les maintenir fermer a l aide de cure dents. recette Filet de poulet,jambon,emmental Four a 160 degrés. Mettre sur feu moyen une sauteuse, avec 50 gr de beurre, faites - y revenir les filets de poulet, thym émiété, sel, poivre. Ajoutez 3 cas de sauce de tomate (recette cliquez ici), et 10 cl de bouillon de volaille. recette Filet de poulet,jambon,emmental . Enfournez pour 12 a 15 minutes pour faire fondre le fromage. recette Filet de poulet,jambon,emmental Retirez la sauteuse du four. Servez dans la sauteuse attention de pas vous brulez. recette Filet de poulet,jambon,emmental Servez avec des pates fraiches a la sauce tomate.

Une portion (env. 130 g) :
Calories 315 kcal   Protéines 28,4 g   Glucides 0,0 g   Lipides 20,7 g  

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18 commentaires

martine. 62

Pour moi aussi avec haricots verts
Bises

Anettes7024

Bien généreux tes filets de poulet!

hanor

bien bon!!bizz

la caille

sympa , mais tu sors de table t'en peux plus !bizzz

rosinette

c est tout bon

italmo

SUPERBE RECETTE
C'EST MAGNIFIQUE
BISOUS

Notre am❤ur de cuisine

Olala une tuerie je vais vite essayer ma fille et mon homme vont adoooré! bisous Jean

fanfan

Avec des haricots verts , ça devrai être bien aussi ! Hihi Bisous

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